Connaissez-vous la loi d’Illich ? #GestionduTemps
Au-delà d’un certain seuil de travail l’activité décroit.
Concrètement ? 🧐
Plus on travaille longtemps, plus la productivité décroit.
Notre attention se dégrade à partir de 90 minutes environ. On parle de « Seuil de Productivité Négative ». On enchaîne alors les erreurs et travaillons moins rapidement.
Par exemple, vous avez peut-être remarqué qu’en fin de journée vous commencez à vous emmêler les pinceaux ? 🖌
💡Quelques conseils pour rester productif tout au long de la journée :
▪️ Faites des pauses. Prenez le temps de faire une pause d’environ 10 minutes toutes les 1h30.
▪️ Planifiez des pauses lorsque vous enchaînez les réunions durant plusieurs heures (ce qui est d’ailleurs clairement à éviter).
▪️ Écoutez-vous. Prenez du temps pour vous quand vous en ressentez le besoin. Il vaut mieux s’arrêter et reprendre plus tard lorsque vous serez reposés.
Besoin d’aide pour le mettre en œuvre ? Pensez Facilaw !
Retrouvez chaque semaine une nouvelle manière de mieux gérer son temps !
